No more stress !

bys new logo
"Bewuste mensen die stralen en aan staan.
Betrokken met de organisatie en elkaar.
Daar ga ik voor."
Emily mulder
Yoga en Meditatie voor Professionals

"in onzekere TIJDEN willen we GOED VOOR ELKAar zorgen."

We kunnen er niet meer omheen. De crisis van 2020 is een feit en de wereld staat op z’n kop. De onderstaande programma’s van Bedrijfsyoga Amsterdam worden aangeboden via live streaming

Bedrijfsyoga Amsterdam werkt samen met organisaties die duurzaam  omgaan met menselijk kapitaal. Met leiders die zich juist nu extra inzetten voor de medewerkers en het behouden van de teamspirit. Bedrijfsyoga en meditatie zijn in deze tijden zeer bruikbare tools om het hoofd koel te houden, je verbonden te blijven voelen met je collega’s en je lichaam in balans te houden.  

programma's

conscious leadership

Bedrijfsyoga Amsterdam werkt met bewuste professionals in Amsterdam en omgeving. Samen werken we aan een gezonde werkbalans. Het is bewezen dat yoga en meditatie professionals helpt om goed in evenwicht te blijven. In het leven en op het werk. 

yoga en meditatie voor professionals

Bedrijfsyoga - WeWork

privé yoga en meditatie

Groepslessen zijn niet voor iedereen. CEO’s, topmanagers en grote ondernemers kiezen veelal voor één-op-één yogalessen. Privé yoga en meditatie op jouw manier. 

Afgestemd op jouw tempo en fysieke mogelijkheden werken aan we aan lichaam en geest. Alleen of met een extra deelnemer. Werkend aan een thema of gericht op een blessure. Zowel aan huis als op kantoor, vanaf €85,- per sessie.  

private yoga - meditation - coaching

bedrijfsyoga cursus

Dit train-de-trainer traject leidt medewerkers op tot bedrijfsyoga trainer. Tijdens de achtweekse cursus bedrijfsyoga leer je een aantal ‘yoga flows’ (of series van yogahoudingen) die de energiehuishouding in je lichaam een boost geven of juist kalmeren. 

Na de cursus kun je samen de yoga flows blijven doen. Je bent geen volleerde yogadocent, maar kunt wel samen de yoga series kosteloos organiseren op kantoor. 

Duur: 8 x 90 minuten.  

Vanaf €295,- per medewerker (minimaal 3 deelnemers). 

corporate yoga flows - yin - hatha yoga

Bedrijfsyoga - Emolife
Team Meditation - Dashmote

meditatie cursus voor pro's

Tijdens de achtweekse meditatie cursus leer je de basics van mediteren. Mediteren werkt. Mediteren brengt je innerlijke rust terwijl de snelle wereld waarin we leven voortraast. Een wereld waarin een scherpe geest en overzicht onmisbaar zijn.

Niet voor niets is meditatie uitgeroepen als één van de belangrijkste business tools van de 21-ste eeuw door Harvard Business School. 

Na de cursus weet je wat mediteren in basis inhoudt en kun je jouw eigen meditatie practice vormgeven.  

Duur: 8 X 60 minuten

Vanaf 5 personen, €120,- per medewerker.   

corporate meditation tools - inner peace

Innerlijke rust

Geregeld mediteren reduceert stress, paniekgevoelens, slaapstoornissen en mentale troebelheid. 

Emotionele balans

Mensen die regelmatig mediteren hebben een blijvende, betere emotionele balans. Ook helpt het depressies voorkomen.  

Minder ziekteverzuim

Yoga en meditatie verhogen de productiviteit op de werkvloer en verlagen het ziekteverzuim met veertig procent.  

specials

Crystal Sound Meditation

Dompel je team onder in een weldaad van restorative klanken tijdens een Sound Bath Meditation. De vibraties van de kristallen klankschalen reiken verder dan het gehoor. Diep in het lichaam resoneren de schalen van zuiver kristal met de chakra's. Ontdek de uiterst ontspannende werking van de Crystal Sound Meditation.
Duur: 90 minuten. Vanaf €175,-.

Yoga met Aroma Therapy

Yoga met aroma therapy is een cadeautje. De heerlijke geuren van etherische oliën versterken het ontspannende effect van yoga. De etherische oliën waar Bedrijfsyoga Amsterdam mee werkt, zijn 100% puur waardoor ze een therapeutische werking hebben. Emily Mulder is een gecertificeerde Aroma Therapeut.
Duur: 75 minuten. Vanaf € 90,-.

Yoga Workshop

Wil je een yoga workshop organiseren? Neem contact op met Bedrijfsyoga Amsterdam
via e-mail, voor meer informatie.
Duur en invulling: in overleg.

Events

Wil je tijdens een event een yoga-, meditatiesessie, of sound bath meditation organiseren? Bedrijfsyoga Amsterdam is een ervaren event partner. Waar moet de ruimte aan voldoen? Hoe regelen we de juiste matjes? Bedrijfsyoga Amsterdam adviseert je graag. Neem contact op met Bedrijfsyoga Amsterdam via e-mail.

Team Yoga Nidra

Yoga Nidra staat ook wel bekend als 'de slaap van de yogi'. Een Yoga Nidra van een half uur staat gelijk aan vier uur slaap. Dit is pure workplace wellness. Op kantoor of op locatie. Bedrijfsyoga Amsterdam werkt met verschillende yogascholen in Amsterdam samen. Op kantoor moet de ruimte aan een aantal voorwaarden voldoen. Neem contact op met Bedrijfsyoga Amsterdam via e-mail, voor meer informatie. Duur: 60 minuten. Vanaf €90,-.

bya white

Contact

Bedrijfsyoga Amsterdam bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam Bedrijfsyoga Amsterdam.